考试压力太大？自考考试时应该注意什么

自考考试时间为2022年10月21-25日，共5天。连续五天的考试，难免压力大紧张，过于紧张而影响考试，导致发挥失常，是最令人遗憾的，那么自考考试时该注意些什么缓解紧张情绪呢？

1.考前做好心理准备

考前可通过心理暗示缓解紧张情绪，进行临场心理调节。紧张时可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定情绪，适当做做深呼吸，会有一定的缓解作用。

2.放松心情，减少压力

参加自考的学生需要将平时的家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵。

3.考试时保持淡定

拿到试卷后，不要急于动笔，先浏览试题，粗略知道各题的难易、分值后合理安排答题时间。分值较小的题，如果一时做不出来，可先放一放，抢时间先做会做的题，然后再回头考虑本题。

4.答题注意严谨

注意审题，明了要求。答题力争简明扼要，答其所问。

5.好好审查题目

复查是考试中的重要一环，如果时间来不及，宁可把做完的题先复查一遍，而不做无把握的题。